Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2020
|
96,2 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2020:
|
1596 kcal
|
Fett: 86,33g | Prot: 54,55g | Kolh.: 152,48g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut. Lunch: Hidden Valley Ranch, Baby Spinach, Mixed Salad Greens, Tyson Foods Any'tizers Buffalo Style Boneless Chicken Wyngs. Middag: Ranch Salad Dressing , Tortilla Corn Chips, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Cheeseburger with Bacon and Condiments . Snacks/Annat: Yellow Cake (with Vanilla Frosting) . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|