|
О. боков 97 см (89 см)
|
99,9 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2020:
|
3654 kcal
|
Fett: 112,58g | Prot: 171,18g | Kolh.: 488,78g.
Frukost: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Увелка Мука Овсяная, Яйцо Куриное. Lunch: Бектыш Грудка Вареная, Barilla Спагетти #5, Груша. Middag: Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Воздушная "Престиж" Арахисовая, Barilla Спагетти #5, Пирожок с Картошкой. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|