Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2013
|
84,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2013:
|
1669 kcal
|
Fett: 85,15g | Prot: 60,50g | Kolh.: 164,62g.
Frukost: AH Filet Americain, Gekookt Ei, AH Witte Bollen. Lunch: Bruine Boterham, Chocopasta. Middag: Oven Roasted Borrelnootjes, Mayonaise, Melk (Halfvol), Uien, Zelfgemaakte Frieten, Kip Drumstick. Snacks/Annat: Koffie met Melk. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zeghetmaar 's vikthistorik
|