Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2020:
|
808 kcal
|
Fett: 31,39g | Prot: 32,42g | Kolh.: 100,73g.
Frukost: Tempe Goreng, Tahu Goreng. Lunch: Kaldu Jamur, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih. Middag: Tahu Isi, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Neneng_92 's vikthistorik
|