Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2020
|
83,2 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2020:
|
1341 kcal
|
Fett: 55,41g | Prot: 39,41g | Kolh.: 178,29g.
Frukost: Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Butter , Log Cabin Sugar Free Maple Syrup, Dietz & Watson Deli Roast Beef, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Quaker Rice Cakes - Caramel Chocolate Chip. Lunch: Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Thomas' Cinnamon Raisin Swirl Breakfast Bread, Cream Cheese , Butter , Great Value Real Bacon Bits, Green Olives, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Pearls Olives to Go Black Pitted , Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Middag: Outshine Strawberry Fruit Bar. Snacks/Annat: Outshine Grape Fruit Bar, Outshine Grape Fruit Bar. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cassielass 's vikthistorik
|