Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 28,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2020:
|
1158 kcal
|
Fett: 32,21g | Prot: 71,85g | Kolh.: 151,19g.
Frukost: Beatrice 0% Skim Milk, Grapefruit (Pink and Red), Peanut Butter, Silver Hills Squirrelly Bread, Beatrice 0% Skim Milk. Lunch: Silver Hills Squirrelly Bread, Grapefruit, Avocado, Brunswick Sardines in Spring Water, Kiwi Fruit. Middag: Tim Hortons Ginger Molasses Cookie, Navels Oranges, Tomatoes, Red Sweet Pepper, Cauliflower, Green String Beans, Baked or Broiled Trout. Snacks/Annat: Blueberries, President's Choice Greek Yogurt. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|