Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2020
|
60,1 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2020:
|
880 kcal
|
Fett: 46,04g | Prot: 19,22g | Kolh.: 102,36g.
Frukost: Apple Juice. Lunch: Lettuce, Coffee with Cream. Middag: Sour Cream Spinach Dip, Boar's Head Liverwurst, Manny's Tortilla Wraps. Snacks/Annat: Bananas, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. mer...
|
|
440 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 47 minuter, Hopprep - 30 minuter, Apple Health - 22 timmar och 43 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Going down is g98d. Kudos!
06 sep 20 av medlem: kattay
|
|
|
:) I meant good you are going down. Hope you have a wonderful day!
07 sep 20 av medlem: kattay
|
Haha kattay I totally knew what you meant. 🦋 if you could see what some of my text messages!!
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|