Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2020
|
104,0 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2020:
|
1402 kcal
|
Fett: 100,12g | Prot: 85,22g | Kolh.: 52,97g.
Frukost: Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Sola Sweet Oat Bread, Half and Half Cream. Lunch: Hidden Valley Ranch, Fresh Direct Southwest Chicken Salad. Middag: Taco Bueno Beef Taco Salad without Tortilla Bowl. Snacks/Annat: Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup). mer...
|
|
3877 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Titta på TV - 3 timmar, Stående - 2 timmar, Städning - 3 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|