Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2020:
|
1947 kcal
|
Fett: 108,58g | Prot: 120,54g | Kolh.: 114,36g.
Frukost: Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, DopDrops Кокосовая Паста , Овсяная Каша на Молоке и Воде(Д). Lunch: Печенье Кунжутное, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Кумжа Запеченная. Middag: Печенье Кунжутное , Баклажаны с Сыром, Кабачокис Сыром, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Лакт Творог 2%. Snacks/Annat: Окей Слива Круглая Синяя, Окей Слива Круглая Синяя, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|