Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2013
|
89,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2013:
|
999 kcal
|
Fett: 15,45g | Prot: 54,31g | Kolh.: 171,49g.
Frukost: Plums, Coffee with Milk. Lunch: Mixed Salad Greens, Onions, Nonfat Plain Yogurt, Chicken Breast, Baked Potato (Peel Eaten). Middag: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. Snacks/Annat: Grapes, Plums. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikis Kalogeris 's vikthistorik
|