Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2020:
|
1494 kcal
|
Fett: 34,89g | Prot: 125,31g | Kolh.: 156,81g.
Frukost: Магнит Запеканка Творожная , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Елинский Пищевой Комбинат Говядина Тушёная, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный. Middag: Prisma Огурец Короткоплодный, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Pak 's vikthistorik
|