Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2020
|
82,4 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2020:
|
1270 kcal
|
Fett: 65,00g | Prot: 62,00g | Kolh.: 98,00g.
Frukost: Wawa Sizzli Sausage, Egg & Cheese Bagel. Lunch: Lean Pockets Whole Grain Garlic Chicken White Pizza. Middag: Libby's French Style Green Beans, Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks. mer...
|
|
2255 kcal
|
Träning:
Tvättning Bil - 1 timme och 25 minuter, Vila - 14 timmar och 59 minuter, Sömn - 7 timmar och 36 minuter. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|