|
-450 грамм,смотрим дальше,впереди еще середина недели,так что просто наблюдаю пока🙂Всем улыбок!)))
|
98,2 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 34,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2020:
|
1592 kcal
|
Fett: 68,94g | Prot: 94,09g | Kolh.: 146,86g.
Frukost: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода. Lunch: Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Соль, Щедрое Застолье Яйцо Куриное Столовое, Haas Кукурузный Крахмал, Простоквашино Сметана 15%, Творог 18%. Middag: из Вологды Молоко 1,5%, Несквик Какао Порошок, Haas Кукурузный Крахмал, Творог 18%, Морозко Тесто Слоеное Бездрожжевое Лёгкое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
-450г это круто!! я и -50г радуюсь как цветочек дождю в засуху))
06 sep 20 av medlem: Soul8
|
Soul8,Я также)))А минус просто потому, что вчера была небольшая физ.нагрузочка)))Но не факт что завтра все не вернется)))А то у меня как обычно бывают горки)))Но спасибо что радуетесь вместе со мной;-)
06 sep 20 av medlem: Mariya Sunshine
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|