Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2020
|
111,2 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2020:
|
1814 kcal
|
Fett: 72,97g | Prot: 99,65g | Kolh.: 179,67g.
Frukost: Fazer Real Täysjyväruisleipä, Rynkeby Inkiväärishotti, Kallen Mätitahna, Atria Keittokinkku, Suolakurkut, Paistettu Kananmuna. Lunch: Keitetty Kananmuna, HK Ohuen Ohut Milanon Salami, Vaasan Vaaleat Lounas Sämpylät. Middag: Hätälä Loimulohifilee, Savusiika, Saarioinen Jauhelihapizza, Pensasmustikka. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jp Rintamäki 's vikthistorik
|