Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2020
|
71,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2020:
|
1022 kcal
|
Fett: 52,26g | Prot: 37,73g | Kolh.: 96,41g.
Lunch: Happy Harvest Walnüsse, Extra Virgin Olive Oil, Rice Noodles (Cooked) , Bell Peppers, Zucchini . Middag: McDonald's Essig Öl Dressing, Cherry Tomatoes, Garten Krone Cornichons, Iglo Kohlsprossen , Hofer Schafskäse, Bell Peppers, Alnatura Quinoa, Maggi Suppenwürfel. Snacks/Annat: Tea (Brewed) , Coffee with Milk, SPAR Heidelbeeren, Alpro Mango Joghurt. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
e.pachner 's vikthistorik
|