Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2020
|
64,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2020:
|
721 kcal
|
Fett: 29,41g | Prot: 41,69g | Kolh.: 72,94g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Приправыч Кунжут, Творог 9%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Опята, Запеченный Картофель, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Middag: Индилайт Филе Грудки Индейки, Любятово Хлопья Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Щедрые Хлебец Ржаной, Помидоры, Каждый День Тушенка Говяжья, Картофельное Пюре. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|