Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2020
|
72,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2020:
|
1077 kcal
|
Fett: 27,09g | Prot: 95,27g | Kolh.: 97,47g.
Frukost: Banane. Lunch: Marie Lasagnes à la Bolognaise, Bière Légère, Olives Vertes, Carottes, Monoprix Bio Gambas Décortiquées. Middag: Carrefour Yaourt Nature 0%, Oeuf (Entier), Jambon, Tomate Cœur de Bœuf. Snacks/Annat: Auchan Lait Écrémé, Foodspring Shape Shake . mer...
|
|
142 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 34 minuter, Google Fit - 23 timmar och 26 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BobbyCarrot40 's vikthistorik
|