Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2020
|
61,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2020:
|
1286 kcal
|
Fett: 47,39g | Prot: 53,76g | Kolh.: 165,59g.
Frukost: Пятерочка Банан, Вкусвилл Сыр Мягкий Рикотта С Шоколадом 30%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Ашан Помидор, Окское Яйцо, Дмитровские Овощи Картофель Вареный. Lunch: Магнит Арбуз, Ашан Помидор, Вкус Вилл Нерка Филе-Кусок Малосоленая (Рыбный Дом) , ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Middag: Избенка Кефир 3,2%, Реал Печенье Песочное Зерновое, Окское Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|