Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2020
|
73,1 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2020:
|
1790 kcal
|
Fett: 91,17g | Prot: 82,91g | Kolh.: 170,13g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Сахаром. Lunch: Банан, Сырники с Манкой. Middag: Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Батон, Жива Кухня Кокосовое Печенье. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|