Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2020
|
92,9 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2020:
|
1669 kcal
|
Fett: 45,73g | Prot: 115,98g | Kolh.: 197,31g.
Frukost: Финик, Чай, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Овощное Рагу. Middag: Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Красная Цена Творог 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мёд, Красная Цена Сметана 15%, Грецкие Орехи, Курага, Изюм, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|