Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2020
|
71,9 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2020:
|
1854 kcal
|
Fett: 84,41g | Prot: 73,41g | Kolh.: 205,54g.
Frukost: Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком, Виноград, Плавленный Сыр, Ашан Сьомга Слабосолона, Лаваш Армянский, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Яготинська Ряженка 4%. Lunch: АТБ Хлеб Бездрожжевой, Гороховый Суп. Middag: Гороховое Пюре, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Сливы, Насыщенное Шоколадное Мороженое, Печенье к Чаю, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Молоко. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|