Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2020
|
79,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2020:
|
1527 kcal
|
Fett: 63,86g | Prot: 94,40g | Kolh.: 140,35g.
Frukost: Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Каждый День Перловая Крупа, Банан. Lunch: Zackroma Миндаль Жареный, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. Middag: Ашан Крабовые Палочки Снежный Краб, Русское Море Снежный Краб, Sen Soy Чипсы Нори. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|