Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2020
|
70,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2020:
|
1100 kcal
|
Fett: 44,99g | Prot: 111,95g | Kolh.: 66,43g.
Frukost: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Пятерочка Нектарин , Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Сыр Маасдам. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Solvie Протеиновый Бисквит с Белково-Кремовой Начинкой "Банан Клубника", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ponti Бальзамический Топпинг, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Базилик, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Главпродукт Горчица Русская. Middag: Ponti Бальзамический Топпинг, ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uliariaba 's vikthistorik
|