Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2020
|
67,4 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2020:
|
2245 kcal
|
Fett: 72,46g | Prot: 92,87g | Kolh.: 231,83g.
Frukost: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Просто Мёд , Сахар, Каша Пшенная. Lunch: Перчини Паста с Курицей и Грибами, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Bucheron Горький Шоколад 72%. Middag: Перчини Паста с Курицей и Грибами, Bucheron Горький Шоколад 72%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 9%, Пятерочка Груша Желтая, Мартини Шампанское Асти. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная , Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Данон Актимель Черника-Ежевика. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|