Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2020
|
65,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2020:
|
1416 kcal
|
Fett: 46,71g | Prot: 64,97g | Kolh.: 167,55g.
Frukost: Сахар, Добрая Буренка Молоко 6%, Националь Манная Крупа. Lunch: Хлебодар Батон Юбилейный, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, Valio Сметана 42%. Middag: Светлое Пиво, Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iriska.shishlak 's vikthistorik
|