Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2020
|
77,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2020:
|
1146 kcal
|
Fett: 12,50g | Prot: 172,39g | Kolh.: 93,58g.
Frukost: Пава Пава Филе Голени Индейки, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры. Lunch: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Valio Творог Very Berry Банан. Middag: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Треска Филе, Перекресток Арбуз. Snacks/Annat: NovaSweet Фруктоза, Агуша Молоко 3,2%, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Голубика. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|