Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2020
|
56,1 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2020:
|
1281 kcal
|
Fett: 31,62g | Prot: 132,18g | Kolh.: 128,39g.
Frukost: Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Помидоры. Middag: Абрикосы, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Тунец Скипджек Кусочками Натуральный, Помидоры, Ашан Кускус. Snacks/Annat: Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Диетическая Творожная Запеканка, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|