Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2020
|
64,6 kg
Tappat hittills: 32,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2020:
|
1039 kcal
|
Fett: 51,69g | Prot: 65,71g | Kolh.: 76,20g.
Frukost: Пряники, Насыпной яблочный пирог, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Реж Хлеб Хлеб Тостовый Европейский, УМКК Окорок, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|