Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2020:
|
1098 kcal
|
Fett: 32,90g | Prot: 68,07g | Kolh.: 125,00g.
Frukost: Kerupuk Makanan Ringan, Udang Goreng, Ayam Goreng, WRP WRP Everyday 110. Lunch: Telur Goreng tanpa Lemak, Pepper Lunch Beef Pepper Rice. Middag: Buah Anggur, Plum, Pisang. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|