Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2020
|
47,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2020:
|
1080 kcal
|
Fett: 29,70g | Prot: 69,29g | Kolh.: 138,01g.
Frukost: Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль Сырой, Банан, Лебедянь Молоко Творог 5%, Maar Кишмиш Светлый, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Глобус Оливковое Масло Рафинированное, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный. Snacks/Annat: Rosso Фундук, Кешью, Пятерочка Груша Желтая. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YashiYana 's vikthistorik
|