Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2020
|
82,5 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2020:
|
1515 kcal
|
Fett: 43,68g | Prot: 77,24g | Kolh.: 210,48g.
Frukost: Кофе, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Индолина Колбаса Краковская из Мяса Индейки, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Хлебзавод 3 Окский Новый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Alpro Миндальное Молоко, Сыр Моцарелла. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Чеснок, Белый Хлеб, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Middag: Вологодский Хлебокомбинат Рулет с Малиной. Snacks/Annat: Сыр Моцарелла, Клубника, Арбуз, Морковь. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|