Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2020
|
83 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2020:
|
1074 kcal
|
Fett: 44,14g | Prot: 62,47g | Kolh.: 103,74g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Нектарин, Финик, Грецкие Орехи, Чеснок. Lunch: Курага, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ол Лайт Гранола, Любятово Хлопья Мультизлаковые для Всей Семьи, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Жареная Картошка, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Wasa Ржаные Хлебцы . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|