Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2020
|
100,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2020:
|
2241 kcal
|
Fett: 94,81g | Prot: 147,58g | Kolh.: 196,54g.
Frukost: Макдоналдс Биг Брекфаст Ролл, Макдоналдс Картофельный Оладушек. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Middag: Арахис, Мёд, Агуша Творог Детский 4,2%, Рот Фронт Галеты Армейские, Самбери Кабачки с Куриным Филе. Snacks/Annat: Агуша Кефир 3,2%, Дыня Торпеда, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Агуша Кефир 3,2%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Роман ВДВ 's vikthistorik
|