lastresortpwnz 's dagbok, 06 sep 20

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2020
54,2 kg Tappat hittills: 7,8 kg.    Kvarvarande: 1,2 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 06 september 2020:
2209 kcal Fett: 54,33g | Prot: 125,51g | Kolh.: 324,41g.   Frukost: Ол Лайт Гранола,  Запеканка торт из творога, Молочный Фермер Молоко 2,5%. Lunch:  Голубец из индейки,  Капуста тушёная,  Арбуз,  Голубцы. Middag: Арбуз, Ideal Масло Оливковое, Минтай. Snacks/Annat:  Дыня,  Арбуз, Арбуз, Дыня, Ironman Протеиновый Батончик. mer...
Ökar 2,1 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


lastresortpwnz 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.