Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2020
|
54,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2020:
|
2209 kcal
|
Fett: 54,33g | Prot: 125,51g | Kolh.: 324,41g.
Frukost: Ол Лайт Гранола, Запеканка торт из творога, Молочный Фермер Молоко 2,5%. Lunch: Голубец из индейки, Капуста тушёная, Арбуз, Голубцы. Middag: Арбуз, Ideal Масло Оливковое, Минтай. Snacks/Annat: Дыня, Арбуз, Арбуз, Дыня, Ironman Протеиновый Батончик. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lastresortpwnz 's vikthistorik
|