Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2013
|
78,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2013:
|
1745 kcal
|
Fett: 65,89g | Prot: 121,42g | Kolh.: 162,52g.
Frukost: Minute Maid Pink Lemonade (Can), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Publix Crunchy Peanut Butter, Nutella Hazelnut Spread. Lunch: Fortune Cookie, P.F. Chang's Chang's Chicken Noodle Soup, P.F. Chang's Spring Rolls. Snacks/Annat: Sargento Classic Cheddar Jack Cheese, Publix Crunchy Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Eggland's Best 100% Liquid Egg Whites, Oscar Mayer Center Cut Bacon Original, nutriforce nutriwhey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Strawberry Banana. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|