Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2020
|
89,4 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2020:
|
1334 kcal
|
Fett: 61,96g | Prot: 86,54g | Kolh.: 104,48g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Виноград, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Умный Выбор Геркулес. Lunch: Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Barilla Макароны из Красной Чечевицы, Огурец (с Кожурой), Минтай. Middag: Лента Сыр Пармезан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Житница Здоровья Хлеб Чеснокевич, Белевская Пастила Пастила с Брусникой. Snacks/Annat: Сакура Кета Натуральная, Житница Здоровья Хлеб Чеснокевич, Глобус Сыр Гранд Блю, Здорово Слайсы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doloilishnee 's vikthistorik
|