Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2020
|
49,2 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2020:
|
1341 kcal
|
Fett: 42,86g | Prot: 68,14g | Kolh.: 176,97g.
Frukost: Myprotein Whey Protein, Buah Naga, Mangga. Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Minyak Sayur Canola, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Buncis. Snacks/Annat: Rempeyek. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poppy Dea 's vikthistorik
|