Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2020
|
91,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2020:
|
1234 kcal
|
Fett: 99,46g | Prot: 66,90g | Kolh.: 15,12g.
Frukost: Azeitonas Verdes, Queijo Minas, Ovo Mexido, Café, Nestlé Creme de Leite, Aviação Manteiga com Sal. Middag: Nestlé Creme de Leite, Aviação Manteiga com Sal, Café, Costela de Porco Assada, Abobrinha, Ovo Cozido, Cenouras. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adenilson split 's vikthistorik
|