Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2020
|
53,7 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2020:
|
910 kcal
|
Fett: 113,52g | Prot: 54,47g | Kolh.: 447,20g.
Frukost: 旺旺 可口椒鹽米果, 統一 瑞穗鮮乳 (290毫升), 桂格(Quaker) 北海道特濃燕麥片. Lunch: 豬頸肉, 雪碧 (Sprite) 汽水. Middag: 家樂福 牛肉片. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|