Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2020
|
77 kg
Tappat hittills: 28 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2020:
|
2621 kcal
|
Fett: 74,96g | Prot: 155,10g | Kolh.: 326,56g.
Frukost: Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağı, Yumurta. Lunch: Köfte, Karper Üçgen Peynir, Bim Çiğ Köfte, Beyaz Ekmek, Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kutaytabakoglu 's vikthistorik
|