Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2013
|
107,5 kg
Tappat hittills: 34,2 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2013:
|
1449 kcal
|
Fett: 87,00g | Prot: 52,09g | Kolh.: 108,83g.
Frukost: Dunkin' Donuts Glazed Donut, Farmland Foods Premium Pork Sausage Links. Lunch: Unsweetened Iced Tea, Cheeseburger with Bacon and Condiments, Potato Salad. Middag: Green String Beans, Broccoli, Hebrew National Reduced Fat Beef Franks. Snacks/Annat: Tap Water. mer...
|
|
2816 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme och 30 minuter, Hushållsarbete - 10 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|