Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2020:
|
1484 kcal
|
Fett: 69,58g | Prot: 79,06g | Kolh.: 138,06g.
Frukost: Usus Ayam Goreng, Bubur Ayam. Middag: Bakso Daging Sapi, Pocari Sweat Ion Water, Bakso Daging Sapi, Mangga. Snacks/Annat: Usus Ayam Goreng, Jeruk. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anis21121995 's vikthistorik
|