Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2020
|
45,3 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2020:
|
677 kcal
|
Fett: 22,03g | Prot: 35,68g | Kolh.: 98,14g.
Frukost: Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion Biotin, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Bananas , Peach, Nectarines . Lunch: LaoGanMa Spicy Chili Crisp, Cauliflower Rice. Middag: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , LaoGanMa Spicy Chili Crisp, Cauliflower Rice, Wendy's Tomato (1 Slice), Peach. Snacks/Annat: Broccoli (Chopped, Frozen) , Cauliflower Rice, LaoGanMa Spicy Chili Crisp. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|