Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2020
|
72,0 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2020:
|
2237 kcal
|
Fett: 67,81g | Prot: 126,75g | Kolh.: 298,87g.
Frukost: Madhava Coconut Sugar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Bananas, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. Lunch: American Cheese, Dream Dinners Burger Bun, Costco Angus Beef Patties, Fatburger Skinny Fries, Chick-fil-A Chocolate Milkshake (Large). Middag: white rice, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. Snacks/Annat: Kroger Sour Watermelon Slices. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|