Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 41 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2020:
|
1321 kcal
|
Fett: 63,65g | Prot: 49,75g | Kolh.: 144,80g.
Frukost: Кекс с Изюмом, Сосиски Молочные, Сыр Горгонзола, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира, Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Гороховый Суп. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irish.lynx 's vikthistorik
|