Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2020
|
50 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2020:
|
872 kcal
|
Fett: 28,07g | Prot: 46,52g | Kolh.: 110,69g.
Frukost: Sambal Goreng, Bubur Ayam. Lunch: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Sambal Goreng, Selada. Middag: Telur Dadar, Selada. Snacks/Annat: Indomilk Susu UHT Rasa Pisang, Madu, Pepaya, Roti Putih, Jeruk. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|