Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 38,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2020:
|
1295 kcal
|
Fett: 43,00g | Prot: 73,46g | Kolh.: 148,00g.
Lunch: Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Middag: Bofrost Mini Arancini di Riso, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Bocconcini, Maionese, Insalata Mista Verde, Crocchette di Patate, Gnocco Fritto. Snacks/Annat: Terre d'Italia Cioccolato Artigianale di Modica , Zucchero, Carrefour Cacao Zuccherato. mer...
|
|
326 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Städning - 1 timme och 30 minuter, Apple Health - 22 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Emmeline*.. 's vikthistorik
|