Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2020:
|
2022 kcal
|
Fett: 91,60g | Prot: 81,80g | Kolh.: 222,74g.
Frukost: Тёма Молоко 3,2%, Grovo Яичный Белок, Селяночка Яйцо Куриное, Щедрые Хлебцы Ржаные, Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам. Lunch: Достаевский Ролл Радуга, Достаевский Брауни «Рокслайд» с Карамелью и Орехами. Middag: Варенье, Семушка Арахис Жареный Соленый, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Prosto Гречка. Snacks/Annat: Сарафаново Молоко 2,5%, Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Здраво Галета Простая. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|