Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2013
|
66,0 kg
Tappat hittills: 15,0 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2013:
|
1368 kcal
|
Fett: 39,77g | Prot: 77,89g | Kolh.: 177,82g.
Frukost: Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Lunch: Cornbread (Dry Mix, Prepared), Pinto Beans (Mature Seeds, Canned). Middag: Chicken Gravy (Canned), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Mashed Potato. Snacks/Annat: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). mer...
|
|
1829 kcal
|
Träning:
Sittande - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|