Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2020
|
82,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2020:
|
2403 kcal
|
Fett: 206,97g | Prot: 112,81g | Kolh.: 19,42g.
Frukost: Jajko na Twardo, Społem Majonez Kielecki, Kraina Wędlin Nature Parówki z Szynki. Lunch: Piątnica Śmietana 18%, Pomidory, Ogórek (Obrany), Masło, Jajko Sadzone, Pieczeń Wieprzowa. Middag: Boczek, Kawa. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|